" TAKE CARE OF YOURSELF " -
Prendre soin de soi
J'aide vos collaborateurs, vos équipes de managers et cadres à développer leur potentiel et trouver leur place dans l'entreprise en tenant de leur bien être global
Opter pour le capital santé de vos collaborateurs.......
Aidez vos équipes à déployer leurs talents
Instaurer une culture du bien etre dans l'entreprise
Développer les potentiels, favoriser le bien-être avec la réussite
Prévention Burn- out
Retrouver la sérénité dans son rôle
Accompagner les prises de postes stratégiques
Développer la confiance en soi & gérer le stress
Améliorer la communication & gérer la peur de parler en public
Mieux gérer son temps et préserver son équilibre pro/perso, éviter de finir en burn-out !
Retrouver le sens et la motivation pour contribuer l'intelligence collective
Améliorer la qualité de vie au travail dans l'entreprise
Retrouver une hygiène de vie avec le soutien de la naturopathie ( sommeil, addictions sport, tabac, ...)
Ce que je vous propose
Un accompagnement individuel sur mesure et flexible
PRISE DE POSTE & POSITIONNEMENT
- Réussir sa prise de fonction et les changements de poste
- comment prendre sa place et l'incarner pleinement
LEADERSHIP & CONFIANCE
- Comprendre ses émotions et développer son leadership à l’ère du manager coach
- Savoir distinguer la confiance et l'estime de soi
GESTION DES EMOTIONS
- Comment les reconnaitre et savoir les transformer en alliées
PREVENTION BURN-OUT
- Test et comment se positionner suite aux résultats
MANAGEMENT D’EQUIPE & COMMUNICATION
- Prendre du recul, savoir déléguer, influencer et manager à distance
SITUATION DE CRISE & ORGANISATION
- Gérer les situations de tensions
Mes outils : Coaching Wellness - PNL - CLEEN ( Coaching de Libération des Empreintes Emotionnelles) - Naturopathie avec ses outils
Ateliers - Conférences - Séminaire Bien etre - Soins ( Respiration consciente - massages)
Le bien être & l'équilibre dans le travail est un incontournable virage qui a pris de l'ampleur suite au Covid. La naturopathie est la grande synthèse des méthodes naturelles de santé (hygiène de vie, alimentation, phytologie, aroma, techniques respiratoires, relaxation…). Elle permet d’accompagner chacun vers son propre potentiel d’équilibre en s’appuyant sur trois piliers que sont l’alimentation, l’activité physique et la gestion du mental.
Intégrer la naturopathie dans l’environnement professionnel, c’est prendre conscience que certaines habitudes et comportements au quotidien peuvent être modifiés et favoriser ainsi le mieux-être global, impactant positivement l’entreprise par des acteurs plus performants, moins « stressés », plus concentrés et présents.
Oser cette approche de santé globale en entreprise c'est devenir pionner et instaurer sa culture Bien Etre dans l'entreprise.
ATELIER DÉCOUVERTE pour le collectif avec des thématiques Bien Etre ( 45min à 1h00)
Les animations découverte bien-être invitent vos collaborateurs à s'ouvrir vers d'autres horizons tout en prenant soin de leur santé. Ces animations sont un moyen idéal pour cultiver la cohésion d'équipe par le bien-être en entreprise et des prises de conscience.
One to One Holistic Wellness Coach à mon cabinet, à distance ou à votre entreprise
La consultation permet d’élaborer un bilan de vitalité, c'est-à-dire un état des lieux des habitudes et des fonctionnements physiologiques de vos collaborateurs (comportements alimentaires, hygiène de vie, antécédents médicaux, contexte de vie…)..
A la suite de ce bilan de vitalité, un accompagnement personnalisé, est proposé en adéquation avec l’objectif de la personne et de l’entreprise
SEMINAIRE WELNESS
Organisation de séminaire ou retraite WELLNESS en partenariat
Déroulé de la séance à mon cabinet ou dans votre entreprise.
ONE to ONE WELLNESS COACH selon la thématique
- Je vous accompagne vers les changements que vous désirez tout en étant la gardienne de votre bien-être et de votre sécurité. Ensemble nous construisons votre futur en activant les ressources nécessaires dont vous avez besoin.
- Il s’agit de faire ressortir vos points forts, en vous aidant à dépasser vos barrières et limites personnelles afin de réaliser le meilleur de vous-même.
- Ensemble nous nous focalisons sur vos objectifs en nous orientant sur les solutions et en favorisant le développement de nouvelles stratégies pour penser et agir dans différentes situations. Apprendre quoi faire et comment le faire.
- L’objectif est de permettre à chacun d' actualiser son plein potentiel de développement et de ses ressources intérieures afin d’évoluer dans sa vie privée et professionnelle.
- Grâce à une relation personnalisée je vous invite à développer votre potentiel. L’accent est mis sur l’émergence de solutions concrètes. Le processus se concentre sur votre situation présente et sur ce que vous êtes prêt à mettre en œuvre pour atteindre vos objectifs. Avec mes différents outils, je vous accompagne à développer des comportements de réussite en vous apprenant à mobiliser vos ressources et à utiliser vos sens.
- Nous créons ensemble un espace de travail aux fonctions multiples :
Un espace de sécurité pour prendre des risques
Un espace de confidentialité
Un espace de confiance et de vérité
Un espace d’exploration
Un espace d’engagement
Le processus de coaching s'inscrit sur un suivi régulier qui peut varier de 6 à 10 séances sur une durée de 2 à 4 mois.
Cela ne s'arrête pas aux séances, tout au long du suivi, vous restez en lien avec vos objectifs grâce aux expériences ou tâches que je vous aurait préparés afin d’expérimenter vos apprentissages et renforcer vos nouvelles habitudes.
1/Un premier contact téléphonique permet au coach d'évaluer la demande, et de définir si la demande correspond au champ d'application du coaching. Les honoraires feront l'objet d'un devis. Il est cependant possible d'avoir une fourchette indicative lors de l'entretien.
2/ A l'issue de cet entretien, si la demande relève du coaching, nous convenons d'un rendez-vous physique qui se déroulera dans vos bureaux ou à distance.
Durant cet entretien, nous définirons les bases de notre collaboration, et établirons un plan d'action.
3/ Les séances ont généralement lieu dans les locaux, ce qui permet d'échanger dans un environnement neutre pour le coaché.
Elles peuvent cependant être effectuées sur votre site.
Une entrevue ONE to ONE :
- Fixer l'objectif global et les objets spécifiques on établit un contrat de partenariat
- séances à définir selon la thématique
- bilan mi parcours
- Entretien de fin
Devis sur demande